środa, 17 sierpnia 2022

Koreański masaż twarzy i ciała - Wee Soo Young

Tytuł: Koreański masaż twarzy i ciała

Autor: Wee Soo Young

Wydawnictwo: Kobiece 

Ilość stron: 176


O masażu twarzy i ciała słyszałam sporo dobrego, więc książka o takiej tematyce bardzo mnie zainteresowała. Chciałam dowiedzieć się więcej na ten temat, poznać koreańskie sposoby, dzięki którym możemy cieszyć się zdrową i ładną skórą. Muszę przyznać, że publikacja okazała się naprawdę ciekawa i warta uwagi, a dlaczego? Zapraszam na recenzję. 

Koreański masaż twarzy i ciała to terapia kostno-mięśniowa. To metoda, która bazuje m.in. na mechanice mięśni, teorii yin-yang. Oddziałuje na głębokie warstwy ciała aż do kości, ale także łagodzi ból. Bez pomocy skalpela pomaga poprawić wygląd twarzy i ciała, nadaje skórze jędrności, pomaga usunąć drobne zmarszczki i zlikwidować opuchliznę, a nawet polepszyć samopoczucie. To taki domowy lifting, który ma sporo plusów! 

Dużo kiedyś czytałam o masażu twarzy i ciała, ale nie do końca wiedziałam jak poprawnie powinno się taki masaż wykonywać. Chciałabym spróbować, dlatego cieszę się, że trafiłam na ten poradnik. W przystępny sposób opisuje wszystko krok po kroku, dzięki niej możemy w domowym zaciszu poprawić wygląd swojej skóry. Terapia kostno-mięśniowa daje ciekawe efekty, istnieje spora liczba dowodów potwierdzających jej działanie, o których tutaj przeczytacie. W pierwszych rozdziałach poznajemy od podstaw tę terapię, mamy nawet opisane przypadki osób, które się jej podjęły, ich historie i zdjęcia przed i po terapii, na których widać sporą różnicę. 

Kolejne rozdziały opowiadają o podstawowych technikach masażu, o tym jak się do nich przygotować i co trzeba wiedzieć zanim spróbujemy masażu. Autorka w swojej książce podpowiada także jak poprawić wygląd swojego ciała pod prysznicem, jak prawidłowo myć twarz i ciało i jak wykonać krótki masaż. Najciekawsze jednak są rozdziały, w których przestawione są różne problemy, którym możemy zaradzić właśnie za pomocą masażu. Są nie tylko szczegółowo opisane, są również przedstawione na fotografiach, dzięki czemu możemy sami zrobić sobie terapię kostno-mięśniową. Przeczytacie tutaj m.in. o tym jak poprawić kwadratowy kształt szczęki i zbyt mocno rozszerzające się kości policzkowe, jak pozbyć się problemu podwójnego podbródka, obwisłych policzków, widocznych bruzd nosowo-wargowych, drobnych zmarszczek. Każdy z tych tematów jest szczegółowo opisany, ilustracje są niezwykle pomocne jeśli chcemy nauczyć się wykonywać masaż, który pomoże nam pozbyć się któregoś z tych problemów. 
Książka zawiera wszystkie potrzebne informacje, które warto poznać jeśli macie ochotę spróbować masażu twarzy i ciała. Dowiedziałam się z niej tego co chciałam i chętnie sama spróbuję którejś z opisanych tutaj metod. 

Książka napisana jest lekkim i przystępnym językiem, bardzo dobrze się ją czyta. To publikacja, którą przeczytałam w kilka godzin, ale będę do niej wracać, gdy będę chciała wykonać jakiś konkretny masaż. Ilustracje w książce to duży plus, świetnie uzupełniają opisy wykonywania masażu. 

"Koreański masaż twarzy i ciała" to bardzo ciekawa książka, z której dowiecie się sporo informacji o tym jak poprawić wygląd swojego ciała. Jeśli chcielibyście spróbować masażu to warto sięgnąć po tę publikację, która nauczy Was podstaw i wiele pomoże. Coraz więcej słyszy się o fajnych efektach masowania twarzy, o tym jak spłycone zostają zmarszczki czy ujędrniona skóra. Może warto byłoby spróbować i przekonać się jak to naprawdę z tym jest. Mnie książka zachęciła do spróbowania. ;)

"Terapia kostno-mięśniowa ma za zadanie wychwycić złą pracę mięśni i niewłaściwe ustawienie kośćca. Korekta kształtu przyniesie nie tylko piękny wygląd, ale także wpłynie na redukcję bólu i poprawienie funkcjonalności danych rejonów." 

Za możliwość przeczytania książki dziękuję księgarni internetowej Tania Książka.




33 komentarze:

  1. Nie jestem wytrwała w podobnych czynnościach, więc nie widzę sensu uczyć się o masażu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Rozumiem, w takich masażach wytrwałość i cierpliwość są jednak bardzo ważne. ;)

      Usuń
  2. Myślę, że może się spodobać wielu osobom, chociaż sama chyba nie miałabym czasu.

    OdpowiedzUsuń
  3. Ogółem ciekawe rzeczy, ale nie wiem, czy aż tak chce mi się w nie zagłębiać :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że warto poznać te metody, ale rozumiem, że nie jest to książka dla każdego. ;)

      Usuń
  4. Raczej nie jestem systematyczna i konsekwentna w takich rzeczach.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Rozumiem. U mnie też czasem różnie z tym bywa. ;)

      Usuń
  5. Może warto by było poznać te techniki masażu :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Mam tę książkę i korzystam :) Jestem z niej bardzo zadowolona :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Interesują mnie wszystkie książki związane z Koreą ^^

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W takim razie polecam również tę publikację. ;)

      Usuń
  8. A ja bardzo chętnie poczytam i zagłębie się w techniki masażu :)
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeśli interesuje Cię taka tematyka to polecam. ;)

      Usuń
  9. Bardzo ciekawy poradnik, nie wiem, czy dla mnie bo brakuje mi systematyczności w pielęgnacji, ale przeczytać można :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Na pewno warto poznać te techniki.

    OdpowiedzUsuń
  11. Przyznaję, że zapowiada się ciekawie - nie jestem fanką poradników ale ta pozycja mnie po Twojej recenzji zainteresowała :-)

    OdpowiedzUsuń
  12. Miałam okazję wciąć sobie tę książkę do recenzji, jednak sobie odpuściłam, bo to zupełnie nie moje klimaty.

    OdpowiedzUsuń
  13. Masaż twarzy potrafi zdziałać cuda, więc warto sięgnąć po trochę teorii.

    OdpowiedzUsuń
  14. Przydałaby mi się wiedza z tej książki :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Chyba raczej nie dla mnie... Nakupiłam sobie ostatnio maseczek i peelingów, miałam na bieżąco używać i leżą oczywiście, teraz sobie o nich przypomniałam :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To dobrze, że przypomniałam recenzją o maseczkach. :D

      Usuń
  16. Odkryj tajemnicę głębokiego relaksu z piłeczka do masażu powięzi ! Ta mała, ale potężna piłeczka jest kluczem do ulgi od napięć mięśniowych i zrostów. Dzięki jej kompaktowym rozmiarom i innowacyjnemu designowi, możesz teraz cieszyć się regeneracją mięśni gdziekolwiek jesteś!

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziękuję za każdy komentarz. Chętnie zajrzę również na Twojego bloga. :)

Copyright © 2016 Czytam wszystko. , Blogger