Koreański masaż twarzy i ciała - Wee Soo Young

Tytuł: Koreański masaż twarzy i ciała

Autor: Wee Soo Young

Wydawnictwo: Kobiece 

Ilość stron: 176

O masażu twarzy i ciała słyszałam sporo dobrego, więc książka o takiej tematyce bardzo mnie zainteresowała. Chciałam dowiedzieć się więcej na ten temat, poznać koreańskie sposoby, dzięki którym możemy cieszyć się zdrową i ładną skórą. Muszę przyznać, że publikacja okazała się naprawdę ciekawa i warta uwagi, a dlaczego? Zapraszam na recenzję. 

Koreański masaż twarzy i ciała to terapia kostno-mięśniowa. To metoda, która bazuje m.in. na mechanice mięśni, teorii yin-yang. Oddziałuje na głębokie warstwy ciała aż do kości, ale także łagodzi ból. Bez pomocy skalpela pomaga poprawić wygląd twarzy i ciała, nadaje skórze jędrności, pomaga usunąć drobne zmarszczki i zlikwidować opuchliznę, a nawet polepszyć samopoczucie. To taki domowy lifting, który ma sporo plusów! 

Dużo kiedyś czytałam o masażu twarzy i ciała, ale nie do końca wiedziałam jak poprawnie powinno się taki masaż wykonywać. Chciałabym spróbować, dlatego cieszę się, że trafiłam na ten poradnik. W przystępny sposób opisuje wszystko krok po kroku, dzięki niej możemy w domowym zaciszu poprawić wygląd swojej skóry. Terapia kostno-mięśniowa daje ciekawe efekty, istnieje spora liczba dowodów potwierdzających jej działanie, o których tutaj przeczytacie. W pierwszych rozdziałach poznajemy od podstaw tę terapię, mamy nawet opisane przypadki osób, które się jej podjęły, ich historie i zdjęcia przed i po terapii, na których widać sporą różnicę. 

Kolejne rozdziały opowiadają o podstawowych technikach masażu, o tym jak się do nich przygotować i co trzeba wiedzieć zanim spróbujemy masażu. Autorka w swojej książce podpowiada także jak poprawić wygląd swojego ciała pod prysznicem, jak prawidłowo myć twarz i ciało i jak wykonać krótki masaż. Najciekawsze jednak są rozdziały, w których przestawione są różne problemy, którym możemy zaradzić właśnie za pomocą masażu. Są nie tylko szczegółowo opisane, są również przedstawione na fotografiach, dzięki czemu możemy sami zrobić sobie terapię kostno-mięśniową. Przeczytacie tutaj m.in. o tym jak poprawić kwadratowy kształt szczęki i zbyt mocno rozszerzające się kości policzkowe, jak pozbyć się problemu podwójnego podbródka, obwisłych policzków, widocznych bruzd nosowo-wargowych, drobnych zmarszczek. Każdy z tych tematów jest szczegółowo opisany, ilustracje są niezwykle pomocne jeśli chcemy nauczyć się wykonywać masaż, który pomoże nam pozbyć się któregoś z tych problemów. 

Książka zawiera wszystkie potrzebne informacje, które warto poznać jeśli macie ochotę spróbować masażu twarzy i ciała. Dowiedziałam się z niej tego co chciałam i chętnie sama spróbuję którejś z opisanych tutaj metod. 

Książka napisana jest lekkim i przystępnym językiem, bardzo dobrze się ją czyta. To publikacja, którą przeczytałam w kilka godzin, ale będę do niej wracać, gdy będę chciała wykonać jakiś konkretny masaż. Ilustracje w książce to duży plus, świetnie uzupełniają opisy wykonywania masażu. 

"Koreański masaż twarzy i ciała" to bardzo ciekawa książka, z której dowiecie się sporo informacji o tym jak poprawić wygląd swojego ciała. Jeśli chcielibyście spróbować masażu to warto sięgnąć po tę publikację, która nauczy Was podstaw i wiele pomoże. Coraz więcej słyszy się o fajnych efektach masowania twarzy, o tym jak spłycone zostają zmarszczki czy ujędrniona skóra. Może warto byłoby spróbować i przekonać się jak to naprawdę z tym jest. Mnie książka zachęciła do spróbowania. ;)

"Terapia kostno-mięśniowa ma za zadanie wychwycić złą pracę mięśni i niewłaściwe ustawienie kośćca. Korekta kształtu przyniesie nie tylko piękny wygląd, ale także wpłynie na redukcję bólu i poprawienie funkcjonalności danych rejonów." 

Za możliwość przeczytania książki dziękuję księgarni internetowej Tania Książka.